Spezielle Übungen und Lebensstilstrategien für starke Knochen
Osteoporose-Training
Bei Osteoporose helfen spezielle Änderungen des Lebensstils und ungewöhnliche Bewegungsmuster. Welche das sind, erfährst du in diesem Modul! Du erlernst alles Wichtige rund um die Themen Knochengesundheit und Trainingsbelastung. Auch erhältst du umfassende Informationen, wie du Osteoporose-Betroffene hinsichtlich eines passenden Lebensstils beraten kannst.
