Du lernst mentale Trainingstechniken zur Stressregulation kennen sowie Möglichkeiten, diese in der Praxis bedarfsgerecht anzuwenden.

Dauer: 120 Zeitstunden

Inhalte: Gegenstand und Handlungsfelder psycho-regulativer Verfahren / Mindset und sportliche Leistung / Mentale Trainingstechniken / 5 Schritte des Mentalen Trainings / Selbstanalyse mentaler Ist-Zustände, Ableitung von Zielsetzungen / methodischer Einsatz kognitiver Techniken in Training und Wettkampf zur Psychoregulation / mentale Techniken zum Training sportlichen Techniken

Gebühr: € 600,- oder € 199,- (3,5 Raten)